Семейная физкультура — это просто!

10 минут в день — и ваша семья становится крепче, веселее и здоровее.
Потанцуйте утром под музыку, устройте эстафету на прогулке или поиграйте в «Зайцев и волка» дома.
Движение — это не нагрузка, а радость, особенно когда вы вместе! 💫